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确立自己的标准,才能不轻易被他人的评价标准所影响

Fri, 23 Feb 2024 19:00:00 GMT+08 ~ Fri, 23 Feb 2024 21:00:00 GMT+08
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    如何才能不轻易被外界的评价标准所影响?

    确立了自己的价值观,有自己的评价体系,内心就平和稳定,不轻易被外界的评价标准所影响了。

    什么是自己的价值观?

    也就是,我们想过什么样的生活。

    如何明确自己的价值观?

    这里涉及到很深的自我探索。

    我们可以分两个步骤来探索。从过去提取线索,为未来规划生活。

    第一步:从过去的记忆中,发现什么对自己最重要

    1 你最欣赏自己的特质是什么,你有哪些天赋和才能?

    2 你的兴趣,爱好是什么?

    3 哪些回忆给你带来了平静,好奇与美好的感受?

    4 思考自己的角色,和提供的价值。

    第二步:对未来的规划中,想象自己想要的生活

    1思考自己的价值与人生目标,你想给世人留下什么?

    2你的榜样是谁,他在哪些方面激励着你?

    3未来,你最想过什么样的生活?

    4现在,面临哪些困难,如何克服困难?

    想象一个理想的自己,来抱抱现在的自己。

    想象那个未来的自己,肯定欣赏自己已实现的成就,同时也鼓励自己,鼓励自己一步步,踏踏实实做好手头的事,走向理想的自己。

    假设现在,找到了想要的生活。

    如何实现理想的生活?

    我们的价值观,就是我们选择,取舍的标准。遵循自己的价值观,行为与价值观一致,少受外界评价标准的影响。

    可能会遇到:他人的利益与自己的利益,冲突的问题。

    提醒自己:你一直都有爱自己的权利,只要不伤害他人,你可以爱自己。

    可能会遇到:他人的评价标准与自己的价值体系,冲突的问题。

    提醒自己:价值观是多元的,没有对错。可以追求事业,追求家庭,也可以追求自我。他人可以评价我,但我永远认可我自己。我是我人生的负责人,

    可能会遇到:失败,难过,沮丧的时刻

    提醒自己:这是人的共性,是人都会经历这些。这些时刻,我要善待自己,不断总结经验,不断成长。

    这世上只一种成功,那就是以自己喜欢的方式过一生。

    你想过什么样的生活?

    找到自己的价值追求,相信自己的价值。

    去创造有意义的生活吧。


    我们将分享,并探讨,价值观及相关问题。

    联系人:郎爱君 VX(18612930812)


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